吉林省优秀速滑运动员专项耐力特点的研究

【摘要】经多年系统专业训练后运动员的专项耐力水平在达到一定高度后,会出现一个瓶颈期,如何进一步有效地推进运动员的专项耐力水平,一直是困扰科研人员和教练员的重大问题。20世纪60年代最大摄氧量的提出与应用推动了竞技体育进入到一个高峰,促进了耐力性项目运动成绩突飞猛进。把运动成绩提高到一个新的水平。近年来我国引进一批心肺机能侧试系统,直接用来研究运动员耐力等素质的科学训练。在一定程度上对我国速滑运动员的运动成绩的提高起到很大的作用,但与世界高水平国家相比还有很大的差距,在世界级的比赛成绩一直处在中下游水平。通过对我省速滑队重点运动员的跟队测试与服务,对运动员的训练负荷安排进行研究、分析,总结出速滑项目的训练和比赛特点。对重点运动员的最大摄氧量和无氧阈、10秒、一分钟无氧功进行测试,分析出不同阶段,不同能力下对专项有氧耐力的影响。找出我省速滑运动员专项耐力特点。系统的专项耐力的训练,在了解速滑优秀运动员专项耐力的基础上,运用最科学化的专项耐力的训练方法,使运动员的专项耐力达到最佳状态,最终在比赛中创造优异的运动成绩。明确在竞赛期的训练目的训练方法,以及竞赛期训练课的训练负荷强度和训练量。以提高速滑运动员短距离无氧运动能力以及中长距离的有氧运动能力为目的,在竞赛期提高运动员无氧阈速度、最大摄氧量速度,根据获得的相关指标数据的采集,整理并得出结论。对竞赛期优秀速滑运动员训练课后身体机能状况进行科学的评价。并且有针对性地提出训练课的完善之处。
【作者】李丹；
【导师】杨明；
【作者基本信息】吉林体育学院，运动训练（专业学位），2013，硕士
【关键词】速度滑冰；运动员；专项耐力；特点；

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