【摘要】随着社会的发展与进步，现在国家对人才的要求不仅仅局限于只是在专业技能上熟悉，需要人们走上全面发展的道路，应该具有良好的身体素质、心理素质、社会适应能力，此外，还需要与他人合作精神，具有很强的沟通能力、创新能力。为培养社会所需要的综合性人才，我国各大高校正在推进素质教育，始终坚持以“健康第一”的指导思想，目前，在国内许多高等院校进行了课程改革，拓展训练作为改革的其中的一个内容引进各个高校体育 […]

【摘要】游泳，是国家《全民健身计划》中倡导推广的主要健身项目，是21世纪最受欢迎的体育运动项目之一，是人们赖以生存的一项必不可少的技能。游泳对促进人的身心健康，发展形体健美的功效是不言而喻的。游泳运动的实用价值与树立培养人们终身体育观的作用都远远优于其它的体育项目。作为社会中最活跃最积极的一个群体——大学生，更应该掌握这项技能，那么游泳运动理所当然成为我国高校体育教育的一门重要课本论文研究的主要目 […]