【摘要】目的：由于现代生活节奏快,压力大,在现代社会上,失眠已成为的一种常见的疾病,常常影响患者的工作、学习和生活各方面,再严重的更牵动身体的健康,重则甚至产生心理恐惧,导致焦虑、悲伤、郁结或沮丧等不良情绪,继而失去了人生的兴趣。现今香港人生活繁忙,工时长休息少,容易精神紧张,因此在香港,失眠是普遍的现象。香港卫生署于2008年的一项港人失眠调查结果显示,20%受访者长期受失眠困扰,推算香港失眠人 […]