【摘要】为了探究世界健美界关注的高负荷量与高强度训练模式的成效,夯实我国健美运动员负重训练模式的理论研究基础,对12名优秀男子健美运动员采用高负荷量与高强度模式训练的效果进行测试,追踪受试者训练前后机体各项指标的变化情况,科学评估该训练模式的效能,为探索适应我国健美运动员负重训练的模式提供科学依据。研究结论如下：一、测试研究表明,单次高负荷量训练对运动员生理生化指标影响明显,血睾酮有一定程度上升, […]