【摘要】Kabat-Zinn博士从佛教传统的修行方式及理念中得到启发，提出了心智觉知的概念，至此出现了很多类型的心智觉知训练。然而，正念禅修作为一种最传统的心智觉知训练方式，却尚未得到国内学术界的重视。苦难觉察的概念是从佛教“如实知苦”而来。“如实知苦”是佛教修行的核心和基础，且佛教也正是通过正念禅修的方式来达到“如实知苦”的。故，本研究拟探讨正念禅修对于个体心智觉知与觉察他人苦难水平的作用及其机 […]