当今掷铅球旋转技术的特点及优越性

【摘要】掷铅球这项古老的运动有着比较高的技术要求。近几年掷铅球技术动作的发展有着较大改变。旋转式掷铅球有着动作开发潜力较大的技术动作。在我国,掷铅球技术仍以背向滑步投掷为主,使用旋转式技术的运动员较少。尤其在体育院校教学当中,旋转式投掷铅球,教师动作技术教授较少,出现教师不愿教,学生不愿学的教学状况。因体育院校毕业生,大多从事体育教学方面的工作,因此,对我国未来掷铅球运动员高成绩取得有着重大影响。笔者以吉林体育学院、和长春市体校、公主岭业余体校三家体育院校为旋转式掷铅球调查方向,选取实验对象具有国家一与二级水平的男女各5名掷铅球运动员。通过实验教学、录像分析等教学手段对投掷者运动成绩所相关的身体指标和标准素质等因素,进行测试实验。通过对运动员掷铅球技术的动作要点和难点及优越性的在学术理论分析和实际教学对比研究。旋转式掷铅球技术的动作更符合投掷的技术原理,与背向滑步掷铅球技术动作相比具有一定的特点及优越性。旋转式掷铅球技术通过身体充分扭紧,预先速度较大使用力做足充分,动作连贯自然,动作协调性较强、爆发力强、速度较快的优点,适合中国国内铅球投掷运动员采用的技术。通过实验对比研究表明：旋转式掷铅球技术动作是力量和技术相结合的速度力量性专项,它在协调性、灵敏性、节奏性、器械控制等方面都要更加严格。在技术手段训练方面接近于铁饼技术的节奏。技术要求高,球体运行路线加长,运行速度比较快是它的技术特点之一。与我国运动员在体重、身高等遗传指标虽有不同,但是我国运动员身体灵活性、协调性、稳定性相对较强。能够充分发挥旋转式掷铅球技术对身体充分扭紧,预先速度较大的特点。所以,我国投掷铅球运动员适合旋转式掷球技术动作,通过努力也能够取得较好运动成绩。
【作者】高大伟；
【导师】孙玮；
【作者基本信息】吉林体育学院，体育教育训练学，2013，硕士
【关键词】旋转掷铅球；技术特点；优越性；

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