瑜伽课中运用PNF法对女大学生心理健康影响的研究

【摘要】鉴于当前女大学生普遍存在的各种心理健康问题,本文通过实验针对瑜伽课中采用PNF法放松的心理健康促进作用展开研究。结果发现,在瑜伽课放松阶段采用PNF法可有效提高女大学生自信心,从而达到了促进心理健康的作用。
【作者】徐宣；罗丽娜；
【机构】湖北工业大学；
【关键词】女大学生心理；PNF；心理健康；促进作用；全国常模；综合素质人才；问卷调查；因子得分；湖北工业大学；自我认识；

【参考文献】
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